大人気！岩盤浴を手軽に家庭で！ カラダを中から綺麗に♪
■岩盤浴とは？
発祥は秋田の玉川温泉と言われていますが、実は海外でも地熱で暖まった鉱石・溶岩石に横たわって遠赤外線効果を得る入浴法は古くから行われていました。
最近の岩盤浴ブームで玉川温泉では大変な混雑だそうですが、特殊な鉱石（ブラックシリカなど）を使った岩盤浴場なども全国に出来ていますので近場でも体験できるようになってきました。
その効能は主にその遠赤外線とマイナスイオンに秘密があるのだそうです。
岩盤浴でかく汗は、スポーツやサウナでかく汗とは全く違うさらりとしてまるで水のようなべたつきの無い汗です。体内の代謝を高め、また血液をさらさらな状態にして老廃物を排出しやすい状態に。
何より嬉しいことに長年脂肪の中に蓄積された有害な金属（これがあると脂肪が燃焼しにくく痩せない原因の一つになっています）を体外に排出させてくれる効果があります。
デトックス効果が健康・美・そしてダイエットに結びついているのがよくお解りいただけたでしょう。
実は玉川温泉では国立公園という立地のため、岩盤には手を加えず自然の状態（自然研究路脇岩盤一帯）の任意の場所でござなどを敷いて行うもので施設などは無いのだそうです。
その効果が大人気を呼んで、岩盤浴場はどこも混みあって待たされる事も多く、しかもほとんどの浴場はガウンなど着用するものの男女同室で入浴したり…と、ちょっと体験するのに一歩を踏み出せない方も多いのでは？
また多くの浴場は入浴料が1,000〜3,000円と設定されていて費用もかさむことになりそうです。
そこで自宅でお気軽に岩盤浴、また似た効果を実感出来るゲルマニウム温浴グッズをご紹介します。
ご自身のペースに合わせて是非生活に取り入れてみてくださいね♪
自宅で気軽に実践できる岩盤浴・温浴アイテム
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検査用キット
コエンザイムQ10
